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山行・大会報告
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2013年2月6日(水)
2013/02/05 22:41
に scorpion hscuc-vogel が投稿
本日は雨模様であるのと大会も近いため第4校舎で次の筋トレで終了とします。
【腕立て伏せ(男子は可能ならばダイヤモンドで,女子は膝をついて良い)20回+ハムストリング左右10回】×2セット
【いつものクランチメニュー】1セット
また,2月10日の大会結果を参考に県総体クライミング競技のシード権が取れるということです。本日中に部員ノートに目標を入力しておくようにしてください。